2026年7月の熟睡アラームの利用状況に基づく睡眠の統計情報を公開します。
年代ごとの平均睡眠時間
統計期間は2026年7月の1ヶ月間です。
今回の統計では、男女全年代の平均睡眠時間は6時間16分でした。
年代別にみると、男性は40代、女性は50代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。
男性は40代＜20代＝30代＜50代＜10代＜60代＜70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は50代＜40代＜30代＜20代＝60代＜10代＜70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました。
過去の睡眠統計情報
その他の睡眠統計はこちらをご覧ください。
睡眠にお悩みなら試してみてください
