2026年1月の熟睡アラームの利用状況に基づく睡眠の統計情報を公開します。
年代ごとの平均睡眠時間
統計期間は2026年1月の1ヶ月間です。
今回の統計では、男女全年代の平均睡眠時間は6時間29分でした。
年代別にみると、男性は30代、40代、女性は40代、50代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。
男性は30代＝40代＜20代＜50代＜60代＜10代＜70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は40代＜50代＜10代＜30代＜60代＜20代＜70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました。
過去の睡眠統計情報
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