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2025.06.04
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2025年5月度 熟睡アラーム睡眠統計:年代別平均睡眠時間

2025年5月の熟睡アラームの利用状況に基づく睡眠の統計情報を公開します。

年代ごとの平均睡眠時間

年代ごとの平均睡眠時間統計期間は2025年5月の1ヶ月間です。

今回の統計では、男女全年代の平均睡眠時間は6時間18分でした。

年代別にみると、男性は40代、女性は10代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。

男性は40代<20代<30代<50代<10代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は10代<50代<20代=40代<60代<30代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました。

過去の睡眠統計情報

その他の睡眠統計はこちらをご覧ください。