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2018.10.22
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第2回熟睡アラーム睡眠統計:世代ごとの平均睡眠時間

2018年9月の熟睡アラームの利用状況に基づく睡眠の統計情報を公開します。

年代ごとの平均睡眠時間

統計期間は2018年9月の1ヶ月間で、対象ユーザ数は日本国内の19,451名です。
表は年代ごとの平均睡眠時間、男女別の平均睡眠時間、全年代の平均睡眠時間です。グラフは年代ごとの平均睡眠時間です。

※70歳以上は100名に満たないので、参考値となります。


男女とも10代の平均睡眠時間が一番短い

今回の統計では、全年代の平均睡眠時間は6時間05分でした。全年代の男女差はほぼありません。
年代別にみると、男女それぞれ10代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。
男性は10代<20代<30代<40代<50代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は10代<50代<40代<30代<20代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました。

過去の睡眠統計情報

第1回熟睡アラーム睡眠統計:平日・土曜・日曜の睡眠時間