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2018.12.10
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第4回熟睡アラーム睡眠統計:世代ごとの平均睡眠時間

2018年11月の熟睡アラームの利用状況に基づく睡眠の統計情報を公開します。

年代ごとの平均睡眠時間

統計期間は2018年11月の1ヶ月間で、対象ユーザ数は日本国内の20,402名です。
図表は年代ごとの男女別平均睡眠時間、全年代の男女別平均睡眠時間、全年代の平均睡眠時間です。グラフは年代ごとの男女別平均睡眠時間です。
※70歳以上は100名に満たないので、参考値となります。


平均睡眠時間の年代別変化

今回の統計では、全年代の平均睡眠時間は6時間13分でした。
年代別にみると、男女それぞれ10代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。
男性は10代<20代<30代<40代<50代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は10代<40代=50代<20代<30代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました。

過去の睡眠統計情報

2018年6月度(第1回)

2018年9月度(第2回)

2018年10月度(第3回)